平時大家沒事兒的事后都愛玩手機，但39歲的李先生就是因為玩手機，差點要了命。

李先生是自由工作者，平時基本手不離ipad和手機，坐姿怎么舒服怎么來，不是斜在靠背上，就是整個人掛在椅子上。某天早上李先生起床就感覺呼吸困難，有種喘不過氣的感覺。核磁共振檢查的結(jié)果顯示，他的脊椎嚴重變形，擠壓著中間的脊髓只剩一條線了。

河南省人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師余正紅表示，李先生長期低頭玩手機，脊椎前方一直受力往后突，后面的黃韌帶則一直加粗變厚，兩方一直擠壓中間的脊髓，把脊髓擠得幾乎已經(jīng)斷了一樣。

余正紅稱，脊椎如果長期受力彎曲，為了不讓韌帶過于緊繃，脊椎附近的肌肉會自我調(diào)節(jié)，導(dǎo)致脊椎中間會骨質(zhì)增生，骨刺會嚴重壓迫脊椎中的脊髓。而脊椎中的細胞受損之后是不可逆的，一旦受到外力，會導(dǎo)致非常嚴重的后果。

康復(fù)科主任醫(yī)師蔡西國稱，這樣的患者非常危險，摔了一下或者撞了一下，甚至坐在車里遇到一個急剎車就可能導(dǎo)致四肢癱瘓。因此，良好的坐姿尤為關(guān)鍵。醫(yī)生告誡大家切勿長期臥躺看手機，一般保持一個動作三四十分鐘后應(yīng)該起來活動一下，可以做些頸部操來進行預(yù)防。

（來源：河南民生 編輯：劉清揚）