今天，一年一度的上海馬拉松鳴槍開跑了。9000位跑者英姿颯爽！不少阿姨爺叔可能會說：我不服！ 

小坊為大家打聽到了一個地方，也可以讓您一展風(fēng)采……當(dāng)然啦，強(qiáng)健體魄還是第一位的。是哪里呢？老年健身房“樂活空間”！ 

每個月花99塊錢辦一張月卡，不限時長，不限次數(shù)，您可以暢享健身的樂趣。不過，這些老年健身房，跟普通的健身房很不一樣。首先，器材上經(jīng)過了“適老化”改造，比如扶手更長，還有緊急制動按鈕等等。其次，它更溫和。有不少是坐著甚至躺著就可以完成鍛煉的。還有一點很特別的是，這些健身房還會為大家建立健康檔案。比方說您鍛煉一段時間后想看看效果怎么樣，翻一翻您的健康檔案冊一目了然。 

這樣的老年健身房，目前申城已經(jīng)有將近20家，分布在靜安、楊浦、虹口、長寧、徐匯、閔行、普陀七個區(qū)，基本都在社區(qū)里面，走幾步就到了。相信未來，還會有更多這樣的健身房開到您的家門口。

（看看新聞Knews記者：朱佳偉 實習(xí)生：陳文 張慧淼）