上海外服聯(lián)合《大眾醫(yī)學(xué)》雜志社今天（10日）共同發(fā)布《2018上海白領(lǐng)健康指數(shù)報告》顯示，2017年上海白領(lǐng)體檢異常比率高達97.08％，比2013年上升了3個百分點，而且呈現(xiàn)出逐年增高的態(tài)勢。也就是說：100個人中只有3個人體檢顯示完全沒有健康問題！

報告提取了上海外服健康管理中心2013年-2017年近35萬人次的健康體檢數(shù)據(jù)進行分析。數(shù)據(jù)顯示，2017年，上海白領(lǐng)體檢異常情況檢出率排名前五的分別為體重超重（36.9％）、脂肪肝及脂肪肝浸潤（33.7％）、外痔（14.1％）、血尿酸增高（13.7％）和甲狀腺結(jié)節(jié)（12.0％）。2013年-2017年，增長最快的體檢異常情況分別為甲狀腺異常、腎結(jié)石及結(jié)晶和體重超重。

男性白領(lǐng)需特別注意超重、脂肪肝

對男性白領(lǐng)而言，體重超重（55.1％）、脂肪肝或脂肪肝浸潤（48.8％）、高甘油三酯血癥（29.9％）、血尿酸偏高（28.0％）和血粘度升高（22.3％）是排名前五的體檢異常情況。2013年到2017年，血糖增高、血壓偏高和甲狀腺異常是男性白領(lǐng)增速較快的健康異常情況，檢出率均增長了一倍以上。血糖增高的檢出率從3.8％上升到9.6％；血壓偏高的檢出率從8.1％上升到19.5％；甲狀腺異常的檢出率從8.9％上升到20.1％。

女性白領(lǐng)最要謹防的并不是超重

對女性白領(lǐng)來說，排名前五的體檢異常情況分別為雙乳小葉增生（71.0％）、外痔（24.8％）、婦科炎癥（23.4％）、體重超重（21.6％）和脂肪肝及脂肪肝浸潤（21.0％）。前三項異常都和女性特有的生理特點相關(guān)，需要引起女性白領(lǐng)的特別重視。其中，甲狀腺異常、血壓偏高、腎結(jié)石及結(jié)晶是近年來女性白領(lǐng)群體增長較快的異常情況，尤其是血壓偏高的檢出率已從2013年的1.2％快速上升到2017年的8.2％，五年來增加了5.8倍。此外，與男性白領(lǐng)相比，女性白領(lǐng)甲狀腺異常的問題也更為突出，檢出率高達35.3％。

白領(lǐng)健康管理效果欠佳，健康行為有待科學(xué)改進

從飲食習(xí)慣來看，30%的受訪者表示長期保持規(guī)律飲食，一日三餐均按時定量；60.8%的受訪者基本能夠規(guī)律飲食，偶爾會不按時就餐；經(jīng)常餓肚子或暴飲暴食的人群占比為8.9%。同時，76.4%的受訪者表示日常飲食以家里或食堂烹飪的食物為主，講求衛(wèi)生營養(yǎng)；13.5%的受訪者表示日常飲食以外面餐館為主，講求口味環(huán)境；以各類外賣為主，講求省事便捷的占比為8.9%；選擇以方便食品、速凍食品為主，填飽肚子即可的僅占0.6%。

從睡眠狀況來看，大部分受訪白領(lǐng)睡眠狀況良好，日均睡眠6-8小時的人群占比76.1%，日均睡眠6小時以下的人群只占10.7%；睡眠質(zhì)量良好及較好的人群占比87.3%，睡眠不佳的人群占11.2%。其中，男性白領(lǐng)經(jīng)常失眠的比例遠高于女性白領(lǐng)，達到15.9%。

從體育鍛煉來看，受訪白領(lǐng)中不鍛煉和偶爾鍛煉的人數(shù)占比接近50%，參加體育鍛煉的方式以安裝APP自行鍛煉為主（占比41.5%），其次是參與健身組織或與友人一起鍛煉（占比38%）。其中，男性白領(lǐng)在體育鍛煉方面明顯優(yōu)于女性白領(lǐng)，能保持規(guī)律體育鍛煉的男性白領(lǐng)比例為61.3%,比女性白領(lǐng)高出13.8%。

從生活習(xí)慣上看，超4成白領(lǐng)有熬夜的不良習(xí)慣，其中男性白領(lǐng)熬夜比例更是高達51.1%。此外，多喝含糖飲料（38.9%）、常吃垃圾食品（30.0%）也是白領(lǐng)人群較為多見的不良習(xí)慣。值得欣慰的是，還有三成左右的受訪白領(lǐng)自認沒有任何不良習(xí)慣。

在被問及壓力來源時，71.8%的受訪白領(lǐng)表示壓力來源于工作，其次是經(jīng)濟狀況（39.5%）、子女（29.4%）、人際關(guān)系（21.3%）、婚姻（18.2%）和疾?。?1.5%）。其中，男性白領(lǐng)來自工作、經(jīng)濟狀況、婚姻的壓力大于女性白領(lǐng)；女性白領(lǐng)來自子女、人際關(guān)系、疾病的壓力大于男性白領(lǐng)。

專家提醒，不良的飲食、睡眠及行為習(xí)慣，以及快節(jié)奏、高壓力的工作生活，都是白領(lǐng)亞健康狀況連年加劇的原因，不僅影響了白領(lǐng)人群的健康狀況，也成為企業(yè)發(fā)展的“隱患”。為此，對白領(lǐng)個人而言，要不斷提升健康意識，定期體檢了解身體狀況；積極付諸健康行動，加強運動并改正不良生活習(xí)慣。對企業(yè)而言，要承擔(dān)起員工健康管理的責(zé)任，提供多元健康服務(wù)，打造健康工作環(huán)境，營造企業(yè)健康文化，提升健康管理成效。

（編輯：周杰）