都說(shuō)我們?cè)衅谂韵裰攸c(diǎn)保護(hù)的“大熊貓”，懷孕后除了“吃吃吃”就是“補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)”。究竟應(yīng)該注意哪些呢，請(qǐng)聽(tīng)上海市第一婦嬰保健院的薛繼楊主管藥師帶來(lái)的詳細(xì)介紹。

有一次一位孕媽的老公拿了一兜子維生素來(lái)咨詢?cè)趺唇o老婆吃，說(shuō)現(xiàn)在是一人吃兩人補(bǔ)，得多補(bǔ)點(diǎn)。

孕期維生素補(bǔ)得越多真的越好嗎？答案當(dāng)然是否定的，尤其是以下這種維生素，補(bǔ)過(guò)量會(huì)有大問(wèn)題。它就是維生素A！

孕媽媽如果超量服用維生素A，胎兒出現(xiàn)面部畸形、心血管缺陷、神經(jīng)系統(tǒng)異常等風(fēng)險(xiǎn)大大增加，后果非常嚴(yán)重。曾經(jīng)就有孕媽因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)量服用維生素A導(dǎo)致寶寶在4個(gè)月的時(shí)候被查出面部畸形，不得不引產(chǎn)的真實(shí)案例。因此孕期維生素A千萬(wàn)不能補(bǔ)過(guò)量。

那怎么保證不超量呢？首先，為了保證孕媽和胎兒的維生素A需求，飲食來(lái)源的維生素A就足夠了，比如菠菜、胡蘿卜、紅薯，不需要額外補(bǔ)充。

其次，如果確實(shí)查出維生素A缺乏，需要額外補(bǔ)充，那我們要遵醫(yī)囑服用。每天最多不能超過(guò)3000μg（10,000U）。

最后大家都非常關(guān)心，現(xiàn)在吃的復(fù)合維生素中含有維生素A怎么辦？別擔(dān)心，市面上的復(fù)合維生素中，維生素A含量大概在1200μg（4000U）左右，在安全范圍內(nèi)。但切記不要同時(shí)服用多種含維生素A的保健品，以免超量。

有任何用藥問(wèn)題請(qǐng)來(lái)一婦嬰藥學(xué)門(mén)診！