市生態(tài)環(huán)境局說(shuō)，因昨日夜間至今日白天本市降水影響明顯減弱，且東北海面上仍有滯留沙塵氣團(tuán)，預(yù)計(jì)今天（30日）上午起本市受海上沙塵輸送影響，出現(xiàn)PM10污染過(guò)程，短時(shí)可達(dá)嚴(yán)重污染。今天夜間主導(dǎo)偏東風(fēng)，伴有降水，沙塵影響逐漸緩解。詳見(jiàn)↓

預(yù)計(jì)3月30日上午，分段指數(shù)為490-510，嚴(yán)重污染，首要污染物PM10；

下午，390-410，嚴(yán)重污染，PM10；

夜間，185-205，中度污染至重度污染，PM10。

31日，95-115，良至輕度污染，PM10。

1日，40-60，優(yōu)至良，NO2。

沙塵天氣下的健康防護(hù)提示

沙塵天氣下，污染物可通過(guò)眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對(duì)人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過(guò)敏反應(yīng)。沙塵顆粒還可通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體，引起多種呼吸系統(tǒng)疾患。

老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙塵天氣時(shí)，敏感人群應(yīng)盡量避免外出，如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時(shí)均需盡快就醫(yī)。因職業(yè)需要必須在室外活動(dòng)的人群，如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)措施。

沙塵天氣發(fā)生時(shí)，居民應(yīng)盡量留在室內(nèi)，并采取相應(yīng)的措施：

①及時(shí)關(guān)閉好門(mén)窗，必要時(shí)可以用膠條密封住門(mén)窗，防止沙塵進(jìn)入室內(nèi)；

②采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內(nèi)清潔干凈，避免室內(nèi)塵土的再懸浮；

③可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。

④有條件的室內(nèi)開(kāi)啟空氣凈化器。

如若需要外出，應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)：

①佩戴口罩，減少風(fēng)沙對(duì)呼吸道造成損傷。沙塵天氣會(huì)同時(shí)存在浮塵、可吸入顆粒物和細(xì)顆粒物，宜佩戴N95及以上防護(hù)口罩。

②可佩戴防風(fēng)的眼鏡，避免風(fēng)沙對(duì)眼睛造成損傷，如若風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉，應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；

③佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風(fēng)沙對(duì)皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷；

④外出回來(lái)應(yīng)立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應(yīng)該洗浴，并及時(shí)更換衣服，保持身體潔凈舒適。

此外，沙塵天氣時(shí)，空氣干燥，易出現(xiàn)唇裂、鼻子、咽喉干癢等情況，應(yīng)多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤(rùn)，緩解咽喉的不適癥狀。

空氣質(zhì)量查詢(xún)攻略

點(diǎn)擊小布微信對(duì)話框，進(jìn)入市政大廳，點(diǎn)擊空氣質(zhì)量。

首先顯示的是實(shí)時(shí)空氣質(zhì)量狀況，包含實(shí)時(shí)空氣質(zhì)量指數(shù)、空氣質(zhì)量指數(shù)類(lèi)別、首要污染物、對(duì)健康影響、建議措施，以及最近24小時(shí)AQI等內(nèi)容。

實(shí)景照片下方是空氣質(zhì)量分時(shí)段預(yù)報(bào)，顯示的是未來(lái)72小時(shí)分時(shí)段空氣質(zhì)量預(yù)報(bào)結(jié)果。預(yù)報(bào)內(nèi)容包括各時(shí)段空氣質(zhì)量等級(jí)和首要污染物。每日約15時(shí)左右更新（每年11月至次年3月，每日7時(shí)和15時(shí)各更新一次）。

預(yù)報(bào)內(nèi)容下部，是更為詳細(xì)的各項(xiàng)污染物變化趨勢(shì)，包括污染物實(shí)時(shí)濃度變化，實(shí)時(shí)空氣質(zhì)量指數(shù)變化、過(guò)去24小時(shí)滑動(dòng)AQI變化和過(guò)去30天AQI變化等。

以上的空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)代表著上海市的全市平均水平，由全市19個(gè)國(guó)控點(diǎn)計(jì)算得出。

還有19個(gè)國(guó)控點(diǎn)的具體空氣質(zhì)量和全市16個(gè)區(qū)的空氣質(zhì)量信息查詢(xún)。數(shù)據(jù)更新頻次與全市保持一致。