今天（7日）下午1點(diǎn)本屆春季健身節(jié)在郵政博物館正式啟動。近200名健身愛好者，跟隨著助威明星健身教練一起完成了一堂有氧的身體充電課?；顒訁⑴c者說，春季不減肥，到了夏天，小肚子和肥手臂露出，實(shí)在太難看。所以想通過這樣的活動，激發(fā)自己參與健身的熱情和毅力。

據(jù)了解，在今天（7日）到明天（8日）的ALL STAR健身公開課， 明星教練距離量為健身愛好者指導(dǎo)，使得健身效果更有。兩天里，活動主辦方將力邀逾100位專業(yè)健身教練全程指導(dǎo)，共進(jìn)行10堂健身公開課。讓健身愛好者在體驗(yàn)過程中，感受揮灑汗水的魅力。

記者了解到，整個春季健身節(jié)通過與上海最專業(yè)的健身會所的合作，將舉行亞洲頂尖明星教練帶領(lǐng)的健身體驗(yàn)月；環(huán)保公益騎行群英會等活動。旨在吸引更多市民感受運(yùn)動，帶動更多白領(lǐng)和市民，參與全民健身活動，增強(qiáng)身體素質(zhì)。健身愛好者可以在“愛動健身APP”了解詳情。

2016上海春季健身節(jié)活動指南：

1、Fitness Summit 健身盛典

兩天健身公開課，零距離直擊最先進(jìn)的健身理念。將有亞洲頂尖明星教練團(tuán)隊(duì)，在5月7、8兩日親臨指導(dǎo)。

時間：2016.5.7-2016.5.8

地址：四川路橋北堍北蘇州路276號

2、Fitness Month 健身體驗(yàn)月 

0壓力！0支出！激發(fā)運(yùn)動！

最專業(yè)的教練，最流行的課程，健身愛好者免費(fèi)體驗(yàn)。

時間：2016.5.7-2016.6.5

3、Cycling Tour騎行群英會

超過200人組隊(duì)騎行，超過20公里。讓騎行者擺脫城市的枯燥與壓力，在大自然中暢快丈量。讓環(huán)保與公益同行，讓自由與夢想齊飛。

時間：2016.5.14

地址：南匯區(qū)臨港新城滴水湖

4、Fitness Idol 健身人氣王 

0脂肪健身達(dá)人 誰型誰上

愛秀愛練的健身達(dá)人們，立刻上傳健身私照至指定官網(wǎng)參與全民票選，最受歡迎的健身達(dá)人即可贏得終極好禮，秀出自我Who怕Who。

時間：2016.5.7-6.6

(看看新聞網(wǎng)記者：韓瓊）