由中共上海市委對外宣傳辦公室、上海市文化和旅游局、上海廣播電視臺融媒體中心（SMG NEWS）聯(lián)合發(fā)起，2023“愛上海的理由”青少年英語短視頻征集展播活動以“我最愛的中華寶貝”為題，誠邀全球新生代用向上的風(fēng)貌、良好的英語表達和創(chuàng)意的鏡頭語言展現(xiàn)青少年眼中具有當(dāng)代價值和世界意義的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

針灸是中國古老而“神奇”的醫(yī)術(shù)。

“針”（銀針刺穴）是將針的特定部位刺入患者體內(nèi)，非常專業(yè)，需要去醫(yī)院才可以操作。

“灸”是指用燃燒著的艾條熏灼經(jīng)絡(luò)上的穴位，熱能熏灼穴位是相對“大”的一塊部位，不需要像扎金針那樣精準(zhǔn)。

【小貼士：艾灸須在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行】

一年中最熱的30至40天被稱為“三伏”，它也是最適合艾灸（三伏灸）的時節(jié)。

對我來說，每年夏季三伏到來需要開空調(diào)的時候，我總是開始咳嗽和流鼻涕，但是只要在背上灸20分鐘就會感覺好很多。

艾條燃燒的熱能可以刺激到身體的深處，通過大量排汗來驅(qū)散寒氣和濕氣，從而促進全身的氣血循環(huán)。

艾灸可以養(yǎng)陽氣，提升我們的體質(zhì)，從而更好地應(yīng)對冬天的到來。

隨著人們對艾灸認識的一步步深入，希望大家也能感受到我們前輩的智慧——艾灸的“神奇”。

作者：羅笛暢 學(xué)校：上海外國語大學(xué)附屬浦東外國語學(xué)校  指導(dǎo)老師：趙燕敏