抑郁，是一場心靈的考驗，總是令人猝不及防；抑郁又不單單是一場考驗，而是大腦的信號，是生命的一場溫柔提醒，需要我們正視與接納。

什么是抑郁？當不良情緒來襲，如何識別與應(yīng)對？本期視頻，上海市精神衛(wèi)生中心臨床六科主任洪武主任，為大家?guī)硪钟舭Y相關(guān)科普，一起了解。