生病了去醫(yī)院，醫(yī)生開(kāi)出藥物處方，如今，科研實(shí)踐證明，"運(yùn)動(dòng)處方"已成為改善慢性疾病的有效方式。今天（11月6日）上海市"體醫(yī)交叉培訓(xùn)"正式啟動(dòng)，上海將整合體育、衛(wèi)生等資源，深化"體醫(yī)融合"。貫徹落實(shí)黨十九大精神，上海市體育和衛(wèi)生部門(mén)將通過(guò)跨領(lǐng)域，在上海培養(yǎng)一批會(huì)開(kāi)運(yùn)動(dòng)處方的醫(yī)療衛(wèi)生人員和一批會(huì)指導(dǎo)慢性病患者體育鍛煉的體育指導(dǎo)人員，提高上海市民的健康水平。    

今天"體醫(yī)交叉培訓(xùn)"的第一課，專(zhuān)題為"糖尿病運(yùn)動(dòng)干預(yù)"。上海市體育局專(zhuān)門(mén)聘請(qǐng)了國(guó)際知名專(zhuān)家雪莉博士等專(zhuān)家，為來(lái)自16個(gè)區(qū)的150名社區(qū)醫(yī)生和150名社會(huì)體育指導(dǎo)員，講授國(guó)際糖尿病運(yùn)動(dòng)干預(yù)的前沿信息，和運(yùn)動(dòng)防治方法的知識(shí)。據(jù)了解，在美國(guó)通過(guò)生活方式改變，運(yùn)動(dòng)干預(yù)，二型糖尿病發(fā)生率降低了58%。

美國(guó)伊利諾伊大學(xué)終身教授朱為模表示，對(duì)糖尿病而言，運(yùn)動(dòng)可以明顯地防止并發(fā)癥。糖尿病管理第一個(gè)是要力量訓(xùn)練，第二個(gè)要有氧訓(xùn)練。糖尿病病人有氧運(yùn)動(dòng)最起碼每隔一天要有一次，30分鐘到60分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，第二個(gè)要練肌肉，一個(gè)禮拜應(yīng)該有兩天到三天，也就是隔一天有一次力量訓(xùn)練。

上海體育科學(xué)研究所研究員劉欣說(shuō)，運(yùn)動(dòng)干預(yù)作為“體醫(yī)大融合”的重要的方面，就是希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)去針對(duì)一些慢性病的防和治，能夠發(fā)揮作用。通過(guò)這樣的培訓(xùn)，能夠讓醫(yī)生能夠了解怎么去開(kāi)運(yùn)動(dòng)處方，讓體育指導(dǎo)人員能夠去指導(dǎo)慢性病人的健身，實(shí)際上就是我們稱(chēng)為“雙百計(jì)劃”，就是我們希望培養(yǎng)100個(gè)會(huì)開(kāi)運(yùn)動(dòng)處方的醫(yī)生，培養(yǎng)100個(gè)會(huì)指導(dǎo)慢性病人鍛煉的體育指導(dǎo)人員。

第一批“雙百人員”預(yù)計(jì)將在明年起，在社區(qū)為糖尿病人開(kāi)“運(yùn)動(dòng)處方”，今后上海將逐步整合體育、衛(wèi)生等資源，通過(guò)運(yùn)動(dòng)干預(yù)各種慢性病，扶持幾個(gè)項(xiàng)目。    

專(zhuān)家表示，目前，慢性病人治理主要依靠藥物，不少人也知道要“邁開(kāi)腿、管住嘴”，但如何有針對(duì)性地運(yùn)動(dòng)、什么運(yùn)動(dòng)合適，是健身指導(dǎo)和醫(yī)生都有所欠缺的常識(shí)。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員表示，他們服務(wù)對(duì)象以中老年人為主，中老人患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病的比例不低。普陀區(qū)社會(huì)體育指導(dǎo)員田峰表示，他們所學(xué)的知識(shí)主要還是健身指導(dǎo)這塊，相對(duì)醫(yī)療方面的知識(shí)儲(chǔ)備就比較少，有這樣一個(gè)平臺(tái)，讓健身指導(dǎo)員學(xué)習(xí)體育干預(yù)疾病治療，非常有必要。

據(jù)悉，上海從2009年起，試點(diǎn)開(kāi)展糖尿病、高血壓、頸椎病等慢病運(yùn)動(dòng)干預(yù)，目前，每年有超過(guò)5000名慢病患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)干預(yù)，緩解病情，減少并發(fā)癥。

（看看新聞Knews記者：韓瓊 實(shí)習(xí)編輯：蔡悅揚(yáng)）