感染期可能會有食欲下降、腹瀉腹脹、味覺和嗅覺減弱等情況，但不能因此就在康復期大補特補，因為生病脾胃相對較虛，大補不僅不利于身體的恢復，反而會加重身體負擔。

建議康復期三餐規(guī)律，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，每天要保證有谷物、優(yōu)質蛋白食物和水果蔬菜，幫助體力恢復。對于一些本身食欲就不太好的老人來說，恢復期可以多吃一些易消化食物。

建議少食多餐，可以在上午九、十點鐘或者下午兩、三點鐘吃一小份堅果、牛奶、酸奶、水果等，幫助保證充足的體力和營養(yǎng)的攝入。另外，經(jīng)過病毒感染之后，有些人可能出現(xiàn)味覺嗅覺暫時性減退，但此時不建議選擇油膩、辛辣、腌制等重口味的食物，可搭配小份的榨菜、豆腐乳，還可以放些蔥姜蒜、八角等天然調(diào)味品，提升一下味蕾。

（看看新聞Knews記者：朱佳偉）