很多人喜歡喝咖啡提神，那究竟喝多少咖啡最提神呢？美國一家研究中心的科研人員在歐洲睡眠研究協(xié)會刊物《睡眠研究雜志》刊登論文稱，由于咖啡因?qū)γ總€人的影響不盡相同，研究團隊研究出一種復(fù)雜算法，并據(jù)此開發(fā)出一款手機軟件來指導(dǎo)人們攝入理想劑量的咖啡因。

使用這款手機軟件時，首先要完成一系列心率動作警覺測驗，錄入自己的睡眠情況和咖啡因攝入數(shù)據(jù)，軟件借此了解生理機能后，就能向不同的使用者推薦個性化咖啡因攝入量。

研究人員表示，選擇對的時間攝入同樣劑量的咖啡因，最多能讓人的機敏度提高64%，或者最多減少攝入65%的咖啡因，卻依舊能保持同樣的機敏度。

據(jù)悉，該算法是首個能自動提供安全、有效咖啡因劑量攝入的定制、定量工具，現(xiàn)階段正在美軍士兵中接受測試。

（編輯：劉清揚）