說到健身操，很多人立馬會和廣播操掛鉤，其實兩者區(qū)別很大。今天（11月24日），2018年上海城市業(yè)余聯(lián)賽內(nèi)容之一的社區(qū)健身操大賽總決賽，在青浦區(qū)體育館舉行。明快亮麗的服飾、歡樂躍動的音樂、激情四溢的舞姿、技術(shù)精湛的表演，選手們通過不同的編排完美詮釋了健身操運動帶來的自信與活力。

下午，來自全市各社區(qū)街道的20支決賽隊伍共240多名運動員齊聚一堂。伴隨著動感十足的樂曲，隊伍輪番登場展示。每支隊伍的編排各有特色，比如，普陀區(qū)宜川路街道隊不僅有大叔參與，編排也是融入了拳擊運動的出拳、踢腿等，頗有點新意。

上海市社區(qū)健身操大賽是面向全上海市民，代表上海"社區(qū)健身操"最高水平的品牌賽事。健身操運動融體操、音樂、舞蹈、健身、娛樂于一體，允許徒手或者手持輕器械，具有高度的藝術(shù)性，是一項增強體質(zhì)、塑造體形、陶冶情操的時尚健身運動。近年來，在各社區(qū)如雨后春筍般蓬勃發(fā)展，并逐步成為了社區(qū)的金牌活動。

健身教練表示，通過健身操的鍛煉可以改善體質(zhì)、增進健康、塑造體型、控制體重、愉悅精神、陶冶情操等。健身操是控制中年以后體重迅速發(fā)胖較好的健身項目?？梢园床煌挲g編制的系列健身操；也可以按不同性別編制的男女健身操；按人數(shù)多少編制的單人、雙人和集體健身操等。

賽事舉辦地重固鎮(zhèn)是全國文明鎮(zhèn)，健身操作為青浦區(qū)重固鎮(zhèn)"一鎮(zhèn)一品"特色項目，在全鎮(zhèn)有著廣泛的群眾基礎，深受百姓喜愛。重固鎮(zhèn)已連續(xù)6年舉辦上海市健身操大賽，作為展示上海市全民健身工作成果的重要平臺，也是展示上海良好形象的重要窗口。

（看看新聞Knews記者：韓瓊 實習編輯：朱佳明）