驚蟄，春雷響起，蟄伏的動物感受到了春天的溫暖，開始出來活動了。關(guān)于驚蟄時(shí)的養(yǎng)生，也要根據(jù)自然物候現(xiàn)象、自身體質(zhì)差異進(jìn)行合理的調(diào)理。

一般來說，在驚蟄節(jié)氣，陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)和痰濕體質(zhì)，這四類人群應(yīng)格外注意保養(yǎng)。

來源：《中醫(yī)養(yǎng)生秘訣》