1. 咖啡中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以減輕肝臟炎癥，增強(qiáng)肝臟解毒能力，預(yù)防肝硬化，降低罹患肝癌風(fēng)險(xiǎn)。

2. 空腹飲用咖啡可能導(dǎo)致消化不良，甚至引發(fā)胃痛、胃痙攣等癥狀，妊娠期婦女和部分肝病患者不建議過(guò)量飲用。

3. 不添加糖和甜味劑，適量飲用咖啡（每日不超過(guò)3杯），避免在睡前3小時(shí)飲用，結(jié)合自身對(duì)咖啡因的耐受性調(diào)整咖啡攝入量。