俗話說，“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”。冬季是一年中最冷的季節(jié)，也是進(jìn)補(bǔ)的最佳時節(jié)。冬季進(jìn)補(bǔ)，能為來年的健康打下良好的基礎(chǔ)，飲食上應(yīng)以保溫御寒、滋補(bǔ)防燥為主。

冬季應(yīng)該怎么吃？進(jìn)補(bǔ)時，需要注意什么？本期視頻，上海市第十人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師劉珺醫(yī)生為大家?guī)砗贸圆簧匣鸬亩臼朝煼?，一起了解?/p>