術(shù)后，乳腺癌患者適合什么樣的運動？運動干預(yù)對于乳腺癌患者術(shù)后體能、心理和生活質(zhì)量會產(chǎn)生哪些影響？要遵循什么樣的運動原則？

本期節(jié)目將為您揭曉答案！

歡迎收看，由光明乳業(yè)冠名播出的《醫(yī)聊大咖說》

本期節(jié)目由上海廣播電視臺《醫(yī)聊家》與上海市婦聯(lián)聯(lián)合推出的女性健康關(guān)愛系列科普，直播將在本周六上線婦聯(lián)官方視頻號和醫(yī)聊家視頻號！

本期節(jié)目是來自上海體育學(xué)院體育教育學(xué)院的黨委書記王紅英教授，她將從“體醫(yī)融合”的角度來為我們大家科普，乳腺癌患者術(shù)后康復(fù)方面的問題。

主講專家

王紅英

上海體育學(xué)院教授 博士 博士生導(dǎo)師

上海體育學(xué)院體育教育學(xué)院 黨委書記

曾獲得第30屆奧運會科研攻關(guān)

與科技服務(wù)項目貢獻(xiàn)獎

上海市科技進步三等獎等

本期高光內(nèi)容

問：什么是“體醫(yī)融合”？

答：光靠醫(yī)學(xué)手段，乳腺癌患者康復(fù)受到一定的限制，而結(jié)合運動對身體的對乳腺癌患者可以起到一些康復(fù)治療作用。

問：乳腺癌患者如何運動防治慢??？

答：可以采用一些像龍舟這樣的集體運動項目。既可以通過包括戶外的集體有氧運動促進身體康復(fù)，也可以通過像游泳這樣的室內(nèi)有氧運動，來促進患者健康和術(shù)后康復(fù)。

問：對于沒有條件進行龍舟運動的乳腺癌術(shù)后患者，可以用哪些運動代替？

答：根據(jù)身體條件因人而異，剛做完手術(shù)的患者不適合大運動量的訓(xùn)練，可以做一些簡單的，例如手指爬墻、伸伸胳膊、伸伸腿，這些簡單的上肢舉。最主要的目的是增加肩部活動程度、上肢力量。

愿我們的小課堂可以幫助更多女性提高健康知識水平,

增強關(guān)注自我、關(guān)注健康的意識。

趕緊微信關(guān)注“上海女性”公眾號和醫(yī)聊家視頻號預(yù)約觀看吧！

聯(lián)合出品方：上海市婦女聯(lián)合會  上海市慈善基金會閔行區(qū)代表處、上海電視臺《醫(yī)聊家》專欄節(jié)目

支持方：上海市總工會女職工委員會、上海市衛(wèi)健委婦委會、上海市婦女干部學(xué)校、上海女性身心健康發(fā)展研究中心

特別鳴謝：雅詩蘭黛集團